Burak liściowy
![]() | |
| Rodzaj | |
|---|---|
| Gatunek | |
Burak liściowy, boćwina, burak szpinakowy, mangold – grupa kultywarów buraka zwyczajnego. Roślina uprawiana dla liści jako jednoroczna. Wywodzi się z basenu Morza Śródziemnego.
Morfologia
- Liście
- Podobne do liści buraka ćwikłowego czy cukrowego. U niektórych odmian nerwy liściowe są błyszczące, barwy biało-srebrnej. Blaszki liściowe na brzegach zagięte do dołu i silniej niż u innych gatunków z rodzaju Beta pofalowane, mogą być gładkie lub pomarszczone. Poszczególne odmiany charakteryzują się różnorodnością barw blaszek liściowych od bladozielonego, przez ciemnozielony do purpurowo fioletowego, zaś ogonki liściowe grubości do 4 cm mogą mieć barwę białą, zieloną, różową, czerwoną, krwistoczerwoną, a nawet żółtą i pomarańczową.
- Korzeń
- Walcowaty, długi, silnie rozgałęziony, w zależności od odmiany o skórce biało-żółtawej i białym miąższu lub czerwono zabarwiony.
Budowa kwiatów i owoców jest taka sama jak u buraka ćwikłowego.
- Nasiona
- Podobne do nasion buraka ćwikłowego. Materiałem siewnym są kłębki barwy brązowawej, szarobrązowej lub czarnobrązowej. Mają one około 3 mm długości, 2 mm szerokości i 1,5 mm grubości. Masa 1000 kłębków wynosi 12-25 g, które zachowują zdolność kiełkowania 4-6 lat. Czas od wysiewu do skiełkowania wynosi około 14 dni i może odbywać się w temperaturze od 5 do 30 °C.
Zmienność
Wyróżnia się dwie grupy kultywarów[1]:
Wartości odżywcze
| Kalorie | 18 |
| Białko | 2,1 g |
| Tłuszcz | 0,5 g |
| Węglowodany | 5,5 g |
| Błonnik pokarmowy | 4,4 g |
| Sód | 5mg |
| Potas | 548mg |
| Wapń | 97mg |
| Żelazo | 2,2mg |
| Magnez | 43mg |
| Witamina E | 1,66mg |
| Tiamina | 0,080mg |
| Ryboflawina | 0,080mg |
| Niacyna | 0,40mg |
| Witamina C | 34,0mg |
Zastosowanie
- Roślina uprawna – uprawiana jako warzywo. Znajduje się w rejestrze roślin uprawnych Unii Europejskiej.
- Sztuka kulinarna – blaszki liściowe spożywa się po ugotowaniu, przygotowane jak szpinak, blanszowane można wykorzystać do przygotowania gołąbków, nadają się również do mrożenia. Ogonki liściowe przygotowuje się jak szparagi. Można je kwasić, a także przyrządzać jak fasolę szparagową. Surowe młode liście nadają się jako dodatek do sałatek jarzynowych.
Przypisy
Bibliografia
- Eugeniusz Kołota, Katarzyna Adamczewska-Sowińska. Burak ćwikłowy i liściowy. Hortpress 2006, ss. 80, ISBN 83-89211-72-6.
Identyfikatory zewnętrzne:
