Mano-Mano

Hélder Muianga

Pełne imię i nazwisko	Hélder Carlos Muianga
Data i miejsce urodzenia	28 września 1976 Maputo
Wzrost	182 cm
Pozycja	obrońca
Kariera juniorska
Lata Klub CD Costa do Sol
Kariera seniorska[a]
Lata Klub Wyst. Gole 1994–1999 CD Costa do Sol 134 (7) 1999–2002 Manning Rangers 66 (6) 2002–2003 Black Leopards FC 19 (2) 2003 GD Maputo 0 (0) 2003–2004 Dynamos FC 22 (0) 2004–2005 Budapest Honvéd FC 3 (0) 2005–2008 Jomo Cosmos FC 7 (0) W sumie: 251 (15)
Kariera reprezentacyjna
Lata Reprezentacja Wyst. Gole 1996–2007  Mozambik 27 (0)
Kariera trenerska
Lata Drużyna 2015 Mozambik
↑ Uwzględniono wyłącznie rozgrywki ligowe.

Mano-Mano, właśc. Hélder Carlos Muianga (ur. 28 września 1976 w Maputo) – mozambicki piłkarz występujący na pozycji obrońcy, reprezentant kraju, trener piłkarski.

Wychowanek CD Costa do Sol^[1]. W 1994 roku został włączony do seniorskiej drużyny. Z klubem w 1994 roku zdobył mistrzostwo Mozambiku, a w latach 1995, 1997 i 1999 – puchar kraju. Łącznie dla CD Costa do Sol rozegrał 134 mecze ligowe, zdobywając siedem goli. 26 maja 1996 roku zadebiutował w reprezentacji w przegranym 0:1 towarzyskim meczu z Malawi. W 1999 roku przeszedł do Manning Rangers, dla którego rozegrał 66 meczów w PSL. W sezonie 2002/2003 grał w Black Leopards FC, następnie przez krótki okres był zarejestrowany jako piłkarz GD Maputo, nie rozgrywając jednak dla tego klubu żadnego spotkania. Sezon 2003/2004 spędził na grze w Dynamos FC. Następnie podpisał kontrakt z Budapest Honvéd FC^[2]. Wskutek braku pozwolenia na grę nie zadebiutował w rundzie jesiennej sezonu 2004/2005^[3]. Ostatecznie w NB I zadebiutował 16 marca 2005 roku w wygranym 2:1 spotkaniu z Pécsi MFC. Ogółem dla Honvéd rozegrał trzy ligowe mecze^[4]. Po zakończeniu sezonu przeszedł do Jomo Cosmos FC. W 2008 roku zakończył karierę, w trakcie której m.in. rozegrał 114 meczów w PSL^[2].

Pełnił funkcję trenera technicznego w Jomo Cosmos FC i reprezentacji Mozambiku, a w 2015 roku był selekcjonerem reprezentacji^[1][2].