Odreagowywanie
Odreagowywanie inaczej abreakcja[1] – emocjonalna reakcja na jakieś wydarzenie lub wspomnienie, pełniąca rolę oczyszczającą[2]. Jest to technika służąca pacjentowi w uzewnętrznianiu przeżytych emocji, polegająca na wysłuchaniu, towarzyszeniu w płaczu, krzyku czy innym wyrażaniu odczuć[2]. Ma na celu doświadczenie poczucia ulgi[2].
Przynosi korzyści, co znajduje odzwierciedlenie w potocznym języku: „odreagować płaczem” czy „rozładować gniew”[1]. W przypadku braku abreakcji, emocje związane z danym wydarzeniem pozostają zatrzymane w osobie, utrwalone przez wspomnienie[1]. W terapii analitycznej pacjent może ponownie przeżyć daną emocję i ją odreagować, co sprzyja przywróceniu wewnętrznej równowagi[1].
Przypisy
- 1 2 3 4 Cravetto 2011 ↓, s. 22.
- 1 2 3 Krasiejko 2010 ↓, s. 134.
Bibliografia
- Enrico Cravetto: Wielka encyklopedia medyczna 2011. T. I a-arz. Planeta DeAgostini, 2011. ISBN 978-83-268-0301-7. (pol.).
- Izabela Krasiejko: Metodyka działania asystenta rodziny. Katowice: 2010.