Bieg na 3000 metrów kobiet podczas Mistrzostw Świata Juniorów w Lekkoatletyce 2016 w Bydgoszczy
Zmęczenie po biegu
Bieg na 3000 metrów – lekkoatletyczna konkurencja biegowa , zaliczana do biegów długich . Na otwartym stadionie 3000 m odpowiada siedem i pół okrążenia.
Ten dystans nie jest rozgrywany podczas zawodów rangi mistrzowskiej na stadionie. Znajduje się natomiast w programie wielu mityngów lekkoatletycznych , gdzie często zawodnicy robią sobie sprawdzian przed startami na innych dystansach. Dystans 3000 m jest dystansem podstawowym w zawodach halowych. Znajduje się w programie halowych mistrzostw Europy i świata oraz halowych mistrzostw poszczególnych krajów.
Najszybsi zawodnicy w historii
mężczyźni
Poniższa tabela przedstawia listę 10 najlepszych biegaczy na 3000 m w historii tej konkurencji (stan na 25 sierpnia 2024).
lp. czas zawodnik państwo data miejsce
1.
7:17,55 Jakob Ingebrigtsen Norwegia 25 sierpnia 2024
Chorzów
2.
7:20,67 Daniel Komen Kenia 1 września 1996 Rieti
3.
7:21,28 Berihu Aregawi Etiopia 25 sierpnia 2024
Chorzów
4.
7:23,09 Hicham El Guerrouj Maroko 3 września 1999
Bruksela
5.
7:23,64 Yomif Kejelcha Etiopia 17 września 2023 Eugene
6.
7:25,02 Ali Saïdi-Sief Algieria 18 sierpnia 2000 Monako
7.
7:25,09 Haile Gebrselassie Etiopia 28 sierpnia 1998 Bruksela
8.
7:25,11 Noureddine Morceli Algieria 2 sierpnia 1994 Monako
9.
7:25,47 Grant Fisher Stany Zjednoczone 17 września 2023 Eugene
10.
7:25,48 Telahun Haile Bekele Kenia 17 września 2023 Eugene
kobiety
Poniższa tabela przedstawia listę 10 najlepszych biegaczek na 3000 m w historii tej konkurencji (stan na 25 maja 2025).
lp. czas zawodniczka państwo data miejsce
1.
8:06,11 Wang Junxia Chiny 13 września 1993 Pekin
2.
8:11,56 Beatrice Chebet Kenia 25 maja 2025 Rabat
3.
8:12,18 Qu Yunxia Chiny 13 września 1993 Pekin
4.
8:16,50 Zhang Linli Chiny 13 września 1993 Pekin
5.
8:18,49 Sifan Hassan Holandia 30 czerwca 2019 Palo Alto
6.
8:19,08 Francine Niyonsaba Burundi 28 sierpnia 2021 Paryż
7.
8:19,52 Ejgayehu Taye Etiopia 28 sierpnia 2021 Paryż
8.
8:19,78 Ma Liyan Chiny 12 września 1993 Pekin
9.
8:20,07 Konstanze Klosterhalfen Niemcy 30 czerwca 2019 Palo Alto
10.
8:20,27 Letesenbet Gidey Etiopia 30 czerwca 2019 Palo Alto
Najszybsi zawodnicy w historii w hali
mężczyźni
Poniższa lista przedstawia 10 najszybszych zawodników na 3000 metrów w hali (stan na 8 lutego 2025).
lp. czas zawodnik państwo data miejsce
1.
7:22,91 Grant Fisher Stany Zjednoczone 8 lutego 2025 Nowy Jork
2.
7:23,14 Cole Hocker Stany Zjednoczone 8 lutego 2025 Nowy Jork
3.
7:23,81 Lamecha Girma Etiopia 15 lutego 2023 Liévin
4.
7:24,68 Mohamed Katir Hiszpania 15 lutego 2023 Liévin
5.
7:24,90 Daniel Komen Kenia 6 lutego 1998 Budapeszt
6.
7:24,98 Getnet Wale Etiopia 9 lutego 2021 Liévin
7.
7:25,82 Selemon Barega Etiopia 6 lutego 2024 Toruń
8.
7:26,15 Haile Gebrselassie Etiopia 25 stycznia 1998 Karlsruhe
9.
7:26,20 Berihu Aregawi Etiopia 28 stycznia 2022 Karlsruhe
10.
7:27,80 Yenew Alamirew Etiopia 5 lutego 2011 Stuttgart
kobiety
Poniższa lista przedstawia 10 najszybszych zawodniczek na 3000 metrów w hali (stan na 13 lutego 2025).
lp. czas zawodniczka państwo data miejsce
1.
8:16,60 Genzebe Dibaba Etiopia 6 lutego 2014 Sztokholm
2.
8:16,69 Gudaf Tsegay Etiopia 25 lutego 2023 Birmingham
3.
8:19,98 Freweyni Hailu Etiopia 13 lutego 2025 Liévin
4.
8:20,87 Elle Purrier St. Pierre Stany Zjednoczone 2 marca 2024 Glasgow
5.
8:22,68 Beatrice Chepkoech Kenia 2 marca 2024 Glasgow
6.
8:23,24 Dawit Seyaum Etiopia 17 lutego 2022 Liévin
7.
8:23,72 Meseret Defar Etiopia 3 lutego 2007 Stuttgart
8.
8:23,74 Meselech Melkamu Etiopia 3 lutego 2007 Stuttgart
9.
8:24,39 Jessica Hull Australia 2 marca 2024 Glasgow
10.
8:25,05 Alicia Monson Stany Zjednoczone 11 lutego 2023 Nowy Jork
Polacy w dziesiątkach światowych tabel rocznych
mężczyźni
1930 – 3. Stanisław Petkiewicz , 8:27.8
1930 – 6. Janusz Kusociński , 8:40.2
1931 – 5. Janusz Kusociński , 8:33.4
1932 – 1. Janusz Kusociński , 8:18.8
1934 – 2. Janusz Kusociński , 8:23.5
1954 – 7. Jerzy Chromik , 8:08.8
1955 – 4. Jerzy Chromik , 8:04.6
1956 – 3. Jerzy Chromik , 7:56.4
1956 – 7. Zdzisław Krzyszkowiak , 8:01.0
1957 – 1. Zdzisław Krzyszkowiak , 7:58.2
1957 – 2. Kazimierz Zimny , 7:59.0
1958 – 1. Jerzy Chromik , 7:58.0
1958 – 3. Zdzisław Krzyszkowiak , 8:00.8
1958 – 4. Kazimierz Zimny , 8:01.4
1958 – 7-8. Stanisław Ożóg , 8:03.6
1959 – 1-2. Kazimierz Zimny , 7:58.4
1960 – 5. Zdzisław Krzyszkowiak , 7:58.8
1960 – 8. Kazimierz Zimny , 8:00.6
1961 – 1. Kazimierz Zimny , 7:54.6
1962 – 6. Kazimierz Zimny , 8:00.2
1962 – 7. Zdzisław Krzyszkowiak , 8:00.4
1962 – 9. Lech Boguszewicz , 8:01.0
1963 – 2. Witold Baran , 7:55.4
1963 – 3. Lech Boguszewicz , 7:55.6
1963 – 4. Kazimierz Zimny , 7:56.4
1964 – 1. Witold Baran , 7:56.4
1964 – 2. Lech Boguszewicz , 7:57.6
1966 – 10. Lech Boguszewicz , 7:57.2
1974 – 4-5. Bronisław Malinowski , 7:42.4
1976 – 7. Jerzy Kowol , 7:46.96
1978 – 8. Bronisław Malinowski , 7:42.46
kobiety
1974 – 9. Bronisława Ludwichowska , 9:05,14[ 1]
1975 – 8. Bronisława Ludwichowska , 8:58,8[ 1]
1999 – 10. Lidia Chojecka , 8:34,19
2000 – 9. Lidia Chojecka , 8:33,35
2002 – 7. Lidia Chojecka , 8:31,69
2004 – 10. Lidia Chojecka , 8:39,16
2006 – 10. Lidia Chojecka , 8:36,60
Przypisy
1 2 Janusz Waśko: Polscy lekkoatleci na listach światowych 1921-2010 . Zamość: grudzień 2011, s. 105.