Bieg na milę

Bieg na milęlekkoatletyczna konkurencja biegowa, zaliczana do biegów średnich. 1 mili odpowiada 1 609,34 metrów.

Tabliczka upamiętniająca pokonanie przez Rogera Bannistera granicy 4 minut w biegu na jedną milę, 6 maja 1954 na trasie Iffley Road Track przy Oxford University

Dystans ten (ponad 4 okrążenia stadionu) jest popularny w krajach anglosaskich. Obecnie rozgrywa się go tylko na niektórych mityngach lekkoatletycznych, nie ma go na żadnych imprezach mistrzowskich. Najlepszym biegaczem na tym dystansie był Hicham El Guerroujrekordzista świata – który siedmiokrotnie występuje na liście 10 najlepszych rezultatów w historii biegu na jedną milę.

W krajach anglosaskich pokonanie przez Rogera Bannistera (6 maja 1954) granicy czterech minut na tym dystansie (uzyskał on wówczas 3:59,4) jest traktowane jako kamień milowy w historii lekkoatletyki; brytyjska mennica wypuściła w 2004 roku specjalną monetę 50-pensową z okazji 50 rocznicy tego wydarzenia. W ciągu tego półwiecza niektórzy lekkoatleci pokonali tę barierę wielokrotnie, m.in. Amerykanin Steve Scott przebiegł ten dystans poniżej 4 minut już 136-krotnie (najlepszy spośród jego wyników to 3:47,69 osiągnięty w lipcu 1982 w Oslo). Pierwszym czterdziestolatkiem, któremu udało się przebiec milę poniżej tej granicy jest Irlandczyk Eamonn Coghlan.

Rekordziści

mężczyźni

czaszawodnikpaństwodatamiejsce
Rekord świata 3:43,13Hicham El Guerrouj Maroko7 lipca 1999Rzym
Rekord Europy 3:43,73Jakob Ingebrigtsen Norwegia16 września 2023Eugene
Rekord Polski 3:49,11Marcin Lewandowski Polska1 lipca 2021Oslo

kobiety

czaszawodniczkapaństwodatamiejsce
Rekord świata 4:07,64Faith Kipyegon Kenia21 lipca 2023Monako
Rekord Europy 4:12,33Sifan Hassan Holandia12 lipca 2019Monako
Rekord Polski 4:19,58Angelika Cichocka Polska9 lipca 2017Rzym

Najszybsi zawodnicy w historii

mężczyźni

Poniższa tabela przedstawia listę 10 najlepszych biegaczy na milę w historii tej konkurencji (stan na 25 maja 2024 r.)

lp.wynikzawodnikpaństwodatamiejsce
1. 3:43,13Hicham El Guerrouj Maroko7 lipca 1999Rzym
2. 3:43,30Noah Ngeny Kenia7 lipca 1999Rzym
3. 3:43,73Jakob Ingebrigtsen Norwegia16 września 2023Eugene
4. 3:43,97Yared Nuguse Stany Zjednoczone16 września 2023Eugene
5. 3:44,39Noureddine Morceli Algieria5 września 1993Rieti
6. 3:45,34Josh Kerr Wielka Brytania25 maja 2024Eugene
7. 3:46,32Steve Cram Wielka Brytania27 lipca 1985Oslo
8. 3:46,38Daniel Komen Kenia26 sierpnia 1997Berlin
9. 3:46,70Vénuste Niyongabo Burundi26 sierpnia 1997Berlin
10. 3:46,76Said Aouita Maroko2 lipca 1987Helsinki

kobiety

Poniższa tabela przedstawia listę 10 najlepszych biegaczek na milę w historii tej konkurencji (stan na 22 lipca 2023 r.)[a]

lp.wynikzawodniczkapaństwodatamiejsce
1. 4:07,64Faith Kipyegon Kenia21 lipca 2023Bruksela
2. 4:12,33Sifan Hassan Holandia12 lipca 2019Monako
3. 4:12,56Swietłana Mastierkowa Rosja14 sierpnia 1996Zurych
4. 4:14,30Genzebe Dibaba Etiopia6 września 2016Rovereto
5. 4:14,58Ciara Mageean Irlandia21 lipca 2023Monako
6. 4:14,79Freweyni Hailu Etiopia21 lipca 2023Monako
7. 4:15,24Laura Muir Wielka Brytania21 lipca 2023Monako
8. 4:15,34Jessica Hull Australia21 lipca 2023Monako
9. 4:15,61Paula Ivan Rumunia10 lipca 1989Nicea
10. 4:15,8[b]Natalia Artiomowa ZSRR5 sierpnia 1984Leningrad

Rekordziści w hali

mężczyźni

czaszawodnikpaństwodatamiejsce
Rekord świata 3:45,14Jakob Ingebrigtsen Norwegia13 lutego 2025Liévin
Rekord Europy 3:45,14Jakob Ingebrigtsen Norwegia13 lutego 2025Liévin
Rekord Polski 3:55,57Filip Rak Polska13 lutego 2025Liévin

kobiety

czaszawodniczkapaństwodatamiejsce
Rekord świata 4:13,31Genzebe Dibaba Etiopia17 lutego 2016Sztokholm
Rekord Europy 4:17,14Doina Melinte Rumunia9 lutego 1990East Rutherford
Rekord Polski 4:24.44Lidia Chojecka Polska6 lutego 2000Stuttgart

Najszybsi zawodnicy w hali

mężczyźni

Poniższa lista przedstawia 10 najszybszych zawodników na milę w hali (stan na 13 lutego 2025 r.)

lp.wynikzawodnikpaństwodatamiejsce
1. 3:45,14Jakob Ingebrigtsen Norwegia13 lutego 2025Liévin
2. 3:46,63Yared Nuguse Stany Zjednoczone8 lutego 2025Nowy Jork
3. 3:46,90Hobbs Kessler Stany Zjednoczone8 lutego 2025Nowy Jork
4. 3:47,01Yomif Kejelcha Etiopia3 marca 2019Boston
5. 3:47,48Cameron Myers Australia8 lutego 2025Nowy Jork
6. 3:47,56Azeddine Habz Francja8 lutego 2025Nowy Jork
7. 3:48,32Ethan Strand Stany Zjednoczone1 lutego 2025Boston
8. 3:48,45Hicham El Guerrouj Maroko12 grudnia 1997Gandawa
9. 3:48,82Gary Martin Stany Zjednoczone8 lutego 2025Nowy Jork
10. 3:48,87Josh Kerr Wielka Brytania27 lutego 2022Boston

kobiety

Poniższa lista przedstawia 10 najszybszych zawodniczek na milę w hali (stan na 8 lutego 2025 r.)

lp.wynikzawodniczkapaństwodatamiejsce
1. 4:13,31Genzebe Dibaba Etiopia17 lutego 2016Sztokholm
2. 4:16,16Gudaf Tsegay Etiopia8 lutego 2023Toruń
3. 4:16,85Elle St. Pierre Stany Zjednoczone11 lutego 2024Nowy Jork
4. 4:17,14Doina Melinte Rumunia9 lutego 1990East Rutherford
5. 4:17,26Konstanze Klosterhalfen Niemcy8 lutego 2020Nowy Jork
6. 4:17,36Freweyni Hailu Etiopia30 stycznia 2024Ostrawa
7. 4:17,88Jemma Reekie Wielka Brytania8 lutego 2020Nowy Jork
8. 4:18,75Laura Muir Wielka Brytania16 lutego 2019Birmingham
9. 4:18,99Paula Ivan Rumunia10 lutego 1989East Rutherford
10. 4:19,03Jessica Hull Australia11 lutego 2024Nowy Jork

Uwagi

  1. Jelena Sobolewa z Rosji uzyskała na otwartym stadionie wynik 4:15,63 29 czerwca 2007 r. w Moskwie, ale rezultat został unieważniony z powodu dopingu.
  2. pomiar ręczny, z dokładnością do 0,1 sekundy